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高考,家长如何调整好心态
  每年的高考不仅是对考生来说是一场考验,对于考生家长来说同样是一种考验,面对高考,考生或多或少都会出现焦虑的情绪,而考生家长也会相对出现这样的情绪,距离高考越近,这种情绪就会越来越严重。大多数家长朋友会出现以下情况:
  1.手忙脚乱、六神无主
  很多考生家长的压力随着高考的临近不断增大,由于之前并没有了解孩子的学习状况,也不了解高考的整体形势,于是乎,这个类型的家长在这个阶段就真的好像是热锅上的蚂蚁,不知所措。
  “我比孩子紧张,吃不好睡不好,想督促孩子放松,怕打乱孩子计划;想为她补补,又怕吃坏了。”王女士说,由于女儿临近高考,她自己却焦虑得寝食难安,用她自己的话说,真想找到传说中那只“佛脚”,临时抱一抱。
  专家建议:找点事让自己淡定
  这个类型的家长不如先和孩子开诚布公地谈谈,趁着吃饭散步时简单询问一下孩子目前的状况,没事多浏览些关于高考期间的饮食和往年高考的新闻,只有家长轻松淡定,才能在高考期间做好后勤保障工作。
  2.四处求经,盲目打乱节奏
   “你家孩子最近吃啥呢?”“你给她买什么习题没?我也去给他看看!”接送考生放学的家长队伍里,这样的求经谈话、草木皆兵瞎打听随处可见。很多家长总害 怕孩子如果不“补课”就不能取得好成绩,于是到处打听哪里有小班;害怕孩子吃得不够营养,便托人拟食谱;担心孩子考试不顺利,便四处算卦占卜……这样盲目 求经的结果,往往是扰乱自己的心态也对孩子正常的复习不妥。
  专家建议:适合考生的才是最重要的
  家长可以先向孩子了解一下在复习中存在哪些问题,需要什么帮助。然后,可以到学校向老师咨询学校的复习计划和节奏,针对孩子存在的问题,请老师“出招”,帮助找到解决方法。
  3.隐约试探
  “压力挺大的,怕考得不好父母伤心。”,“父母跟我讲听说211、985院校毕业用人单位都喜欢,老邻居的女儿没读大学,现在还没找到好工作。”
  据了解,根据往年的情况,相当一部分孩子的考前焦虑情绪是受家长影响造成的。其实很多高三学生并没有非常明确的认识,所以谈不上紧张。倒是家长,考虑到 孩子今后的前途、发展,一心想让孩子考入重点院校,又不敢直言劝说,只能隐约地试探,让考生很是反感,甚至出现了焦虑心态。
  专家建议:应对孩子成绩有正确期望
  要让孩子有个好心态,家长首先就得摆正自己的心态。高考很重要,但它不是决定孩子命运的唯一一次机遇,不是每一个孩子都能被重点大学录取,考不进重点,也不意味着就失去了美好的前途。所以家长应对孩子有正确的期望,以一种宽容、宽松的心态看待孩子的成绩。
  4.撒手全托,不管不顾
  “看着同学的父母忙前忙后,其实我还挺羡慕的,我的高考就自己全权负责了。”由于父母在外地打工,有些考生一直都是自主学习,临近高考,家里把他送进“全托”辅导班,让辅导班的老师代替学校和家庭担负起他的学习和生活的责任。
  很多家长以为这是对孩子最好的安排,实际上,这是一种逃避责任的行为。这可能会在孩子心中留下阴影,认为在自己人生最关键的时刻,没有感受到家庭的亲情和温暖,以致以后和父母疏离。
  专家建议:家长应陪孩子一起成长
  如果说高考是一道关,那么家长应该和孩子一起“闯关”。无论家长文化程度如何,无论家长是否工作繁忙,都应该抽出一定时间关心孩子,度过这段关键时期,因为此时此刻,他们更需要家长给予亲情的温暖。家长不能推卸自己的责任,这是和孩子一起成长的重要机会。
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